2025-10-20

Sporto naujienos
Informuojame, kad spalio 22 d. (trečiadienį), 13:30 val., vyks antrosios mūsų komandos varžybos.
Rungtynės vyks Smalininkų g. 18.
Kviečiame visus sirgalius, bendruomenės narius ir sporto entuziastus atvykti palaikyti mūsų komandą.
Jūsų palaikymas – labai svarbus mūsų sportininkams!


2025-10-17

Spalio 17d dieną vyko kvadrato I etapo varžybos, kuriose dalyvavo mūsų gimnazijos berniukų ir mergaičių komandos. Nors varžybose nepavyko iškovoti pergalės, mokiniai pademonstravo puikų sportinį pasiruošimą, atsakomybę ir komandinę dvasią. Dėkojame visiems dalyviams už pastangas ir atkaklumą — kiekvienos varžybos yra nauja patirtis ir žingsnis pirmyn!
Fizinio ugdymo mokytojai

2025-10-09

Praėjusį sekmadienį 3b klasės bendruomenė išsiruošė į tėvelių organizuotą žygį po Kačerginę – leidosi į nuostabų Šaltinių taką. Vaikščiojo, kalbėjo, kopė į piliakalnius, tyrinėjo takelius… bet visada grįždavo į kelią.

Iš pradžių vaikai lakstė pilni energijos, vėliau, kai kalneliai pareikalavo daugiau jėgų, žygis tapo ramesnis – atsirado daugiau susikaupimo ir tylos. Tėveliai turėjo progą pabendrauti, pasidžiaugti rudens grožiu ir vieni kitais.
Žygio metu visi mėgavosi pikniku – vaišinosi, juokėsi, šventė bendrystę. Vaikai dar žaidė „įvairių skonių pupelių ruletę“ – buvo daug juoko, nustebimų ir keistų veidų!

Ir, žinoma, visus džiugino ištikimoji žygio draugė – šuniukė Nijolė!

Tokios akimirkos primena, kad svarbiausia – laikas kartu.

Mokytoja Žana Grinienė
2025-10-09

Mūsų gimnazijos krepšininkai pasiekė pirmąją pergalę KKML varžybose!
2025 m. spalį mūsų gimnazijos krepšinio komanda iškovojo pirmąją pergalę Kauno krepšinio mokyklų lygos (KKML) varžybose. Sportininkai narsiai kovodami dėl kiekvieno taško, palaikomi šeimos narių ir sirgalių, nugalėjo Kauno „Saulės“ gimnazijos komandą. Sveikiname krepšininkus ir jų trenerį Modestą Bižį ir linkime sėkmės tolimesnėse varžybose bei naujų pergalių.

2025-06-16

5b klasės mokinių diena „Uno“ parke Lampėdžiuose
Birželio 16 d. mūsų gimnazijos 5b klasės mokiniai aktyviai leido laiką „Uno“ parke Lampėdžiuose, derindami sportą ir gryną orą.
Diena buvo pilna judesio, komandinių žaidimų ir bendravimo – pralaimėtojų nebuvo. Nauja patirtis mokiniams atskleidė naujas galimybes aktyviai leisti laiką lauke. Įgyti įgūdžiai ir patirtis paskatins mokinius ir vasaros atostogų metu daugiau laiko praleisti gamtoje, išlaikant fizinį aktyvumą ir sveiką gyvenimo būdą.

2025-06-11

2025 m. birželio 11 d. mūsų gimnazijos I klasės mokiniai (devintokai) leidosi į EKO žygį Vilniuje, siekdami ne tik išbandyti savo fizinį pasirengimą, įveikti didelį atstumą pėsčiomis, bet ir arčiau susipažinti su senamiesčio įžymybėmis.
Į senamiestį dalyviai žengė pro Aušros vartus, tarsi viduramžių keliautojai. Kelionės metu aplankė Rotušės aikštę, siauromis gatvelėmis leidosi link Užupio ir srauniosios Vilnelės, stabtelėjo prie įspūdingos Šv. Onos bažnyčios ir Bernardinų vienuolyno komplekso. Eidami per Sereikiškio parką grožėjosi gėlynais ir fontanais.
Vėliau, nors ir sunkiai, kopė į Trijų kryžių kalną, nuo kurio atsivėrė įspūdinga viso miesto panorama. Nusileidę, Katedros aikštėje mokiniai atliko duotas užduotis, pasistiprinę ir pailsėję grįžo kitomis gatvelėmis pro Prezidentūrą ir Vilniaus universitetą link geležinkelio stoties.
Nors ir sušlapę, mokiniai nuėjo daugiau nei 10 000 žingsnių ir grįžo į Kauną kupini geros nuotaikos bei įspūdžių.

2025-06-09

Debesys tamsūs, tolumoje rūkas, traukinys atvažiuoja ir gausus mokinių būrys patraukia link Kazlų Rūdos miestelio. EKO ŽYGIUI puikiai tiktų šūkis „Nėra blogo oro, yra tik bloga apranga!“.
Atvykus mokinius pasitinka lietus, o margaspalviai skėčiai nuspalvina tylias gatves. Šeštokai žygiuoja 4 km miško trasa, kur kelionės metu vykdomos integruotos užduotys, fiksuojamas peizažas ir mokomasi pažinti gamtą,. Po aktyvios sveikatinančios veiklos mokiniai traukiniu grįžta namo.
Nors lyja, draugystė ir bendras nuotykis daro šį žygį smagiu ir įsimintinu visiems dalyviams.

2025-06-08

Sveikiname mokytoją Modestą Bižį ir jo auklėtinius – Eurolygos jaunimo čempionus!
Džiaugiamės galėdami pasidžiaugti mūsų gimnazijos mokytoju Modestu Bižiu, kurio treniruojami auklėtiniai Dominykas Grunkis ir Martynas Barzdaitis tapo Eurolygos jaunimo čempionais.
Modestas Bižys ne tik dirba gimnazijoje, bet ir yra ilgametis profesionalus treneris Kauno krepšinio mokykloje „Perkūnas“, aktyviai ugdantis miesto jaunąją kartą ir siekiantis aukštų rezultatų. Jo auklėtiniai ne tik pasiekė Europos jaunimo lygos čempiono titulą, bet ir dalyvauja įvairiuose miesto sporto renginiuose, suburia mokinius bendram tikslui – siekti sportinių aukštumų bei pergalių.
Be tiesioginio darbo su jaunaisiais sportininkais, Modestas yra daugelio gimnazijoje vykstančių projektų, skatinančių fizinį aktyvumą, iniciatorius. Jo indėlis į mokinių fizinį ir asmeninį ugdymą yra reikšmingas ir įkvepiantis visai bendruomenei.

2025-06-08

Pirmokų EKO nuotykiai Botanikos sode!
Mūsų smalsūs pirmokėliai iš Prezidento Valdo Adamkaus gimnazijos kartu su savo mokytojomis ir vyresnių klasių draugais leidosi į smagų žygį – EKO ekspediciją į Botanikos sodą!
Ten jų laukė tikra nuotykių lavina: sugalvojo komandų pavadinimus ir skaičiavo, kiek ten raidžių ir garsų; matavo medžių kamienus, pėdomis skaičiavo tiltelio ilgį! Vėliau tyrinėjo sodo planą, sprendė užduotis, atrado įdomiausių augalų, sužinojo jų pavadinimus ir apibūdino spalvą bei formą. Atpažino, kas gyva, o kas – ne.
Naudodami antrines žaliavas ir pačių pagamintus klijus kūrė originalius paveikslus ir pasakojimus. Ir, žinoma, dalyvavo linksmose sportinėse varžybose, kuriose nugalėjo draugystė!
Po visų veiklų – sveiki pietūs, dalijimasis įspūdžiais ir smagus grįžimas kartu su vyresniais mokiniais į gimnaziją.
Šiame žygyje vaikai ne tik patyrė nuotykių, įgijo žinių, bendradarbiavimo įgūdžių, bet ir sustiprino draugystę!

2025-06-07

Mūsų mokyklos pasiekimai nacionaliniame renginyje „Adamkiada 2025“
Birželio 7 d. mūsų gimnazijos bendruomenė dalyvavo nacionaliniame renginyje „Adamkiada 2025“, kuriame mokiniai ne tik aktyviai sportavo, bet ir demonstravo kūrybiškumą įvairiose veiklose.
Džiaugiamės puikiais mūsų mokyklos rezultatais:
- Krepšinio komanda iškovojo I vietą.
- Šuolio į tolį rungtyje vaikinų grupėje užimta II vieta, merginų – III vieta.
- Meno plenere mūsų mokyklos mokinės tapo laureatėmis.
- Dainų konkurse pelnyta prizinė vieta.
- Bendroje įskaitoje, vertinant pasiekimus pagal mokyklų galimybes, mūsų mokykla užėmė garbingą II vietą.
Dėkojame visiems mokiniams, mokytojams ir organizatoriams už nuoširdų darbą, kūrybiškumą ir sportinį entuziazmą. Šie pasiekimai įkvepia siekti dar daugiau tiek sporte, tiek kultūrinėse veiklose.

2025-05-31

Gegužės mėn. pabaigoje devintų klasių mokiniai lankėsi Lenkijos perlu vadinamoje Silezijoje. Tai buvo įspūdinga trijų dienų išvyka ištvermei, fizinei ir dvasinei sveikatai stiprinti. Mokiniai ne tik aktyviai judėjo, vaikščiojo tarpeklių labirintais, kopė siaurais takeliais ir praėjimais tarp stačių uolų, plaukiojo kalnų ežere, grožėjosi kriokliais ir uolų panoramomis, bet ir Silezijos sostinėje Vroclave grožėjosi turgaus aikšte, senąja miesto rotuše, Vroclavo universitetu, Tumso salos katedra, o senamiestyje ieškojo miesto simbolių - mažų nykštukų, kurių mieste yra jau apie 900. Kelionės metu mokiniai ne tik gerai praleido laiką, bet ir pasisėmė naujų įspūdžių ir idėjų ateičiai.

2025-05-30

5c klasės ekskursija – žygis „Kauno tarpukario modernizmo architektūra“
Gegužės 30 d. 5c klasės mokiniai dalyvavo edukacinėje ekskursijoje-žygyje „Kauno tarpukario modernizmo architektūra“. Ši architektūra tapo penktąja Lietuvos kultūros vertybe, pelniusia prestižinį UNESCO Pasaulio paveldo statusą. 2023 m. rugsėjo 24 d. Kauno miesto tarpukario pastatai ir jų įvairovė Žaliakalnyje bei Naujamiestyje buvo pripažinti reikšminga vertybe visai žmonijai, svarbia dabarties ir ateities kartoms.
Mokiniai saulėtą penktadienį ne tik grožėjosi Kauno architektūra, bet ir stiprino sveikatą dalyvaudami žygyje, sužinojo įdomių faktų apie šiuos istorinius pastatus. Pasivaikščiojimas po Kauną ekskursijos metu buvo tarsi žingsnis atgal į XX a. pradžią, leidžiantis geriau suprasti miesto istoriją, kultūrą ir architektūrinį paveldą.

2025-05-30

Gimnazijos komandos dalyvavo kvadrato turnyre Vytauto Didžiojo universitete
Gegužės 30 d. Prezidento Valdo Adamkaus gimnazijos komandos dalyvavo kvadrato turnyre, kuris vyko Vytauto Didžiojo universiteto organizuotoje aktyvumo šventėje. Renginyje dalyvavo mokiniai iš įvairių mokyklų, kurie varžėsi kvadrato aikštelėse, tobulino įgūdžius ir mėgavosi sporto džiaugsmu.
Sveikiname mūsų komandas už puikų žaidimą, komandinius įgūdžius ir sportinę dvasią! Dėkojame organizatoriams už šią galimybę ir tikimės susitikti panašiuose renginiuose ir kitais metais.

2025-05-29

Antrokų EKO žygis po Kauno pilies apylinkes
Gegužės 29 d. visos antros klasės mokiniai leidosi į EKO žygį. Kiekviena klasė pasiskirstė į tris komandas ir pradėjo kelionę po keturias Kauno pilies stoteles, kiekviena iš jų pasižymėjo savitomis užduotimis ir naujomis žiniomis.
Žygis prasidėjo nuo susipažinimo su Aukuru, kur mokiniai sužinojo įdomių faktų, sprendė užduotis ir kryžiažodžius. Vėliau kelias vedė link Santakos, kur mokiniai gamino vandens filtrą ir prisiminė, kokios dvi upės – Nemunas ir Neris – susitinka šiame ypatingame gamtos kampelyje.
Po aktyvios veiklos dalyviai turėjo sveikų užkandžių pertraukėlę – skaniai ragavo sumuštinius, suskaičiavo juos ir perkėlė surinktus duomenis į diagramą. Pailsėję ir atgavę jėgas, mokiniai keliavo prie įspūdingo Santakos gluosnio, kur rinko informaciją apie seną medį, pildė užduočių lapus ir ragavo sulą.
Žygio pabaigoje mokiniai žygiavo iki stadiono, kur laukė linksmos estafetės, kupinos judesio ir juoko. Pusdienis buvo turiningas ir aktyvus – mokiniai nuėjo daugiau nei 10 000 žingsnių, praturtino žinias ir puikiai praleido laiką su visų antrokų būriu.

2025-05-28

Dešimtokų EKO žygis „Pažinkime Sūduvą“ – atradimai Marijampolėje
„Koks gražus miestas“, „Nustebino daugybė gatvės meno“, „Kaip švaru Marijampolėje“, „Kūrybingi žmonės čia gyvena“ – tokiais įspūdžiais dalijosi mūsų gimnazijos dešimtokai, dalyvavę EKO žygyje „Pažinkime Sūduvą“.
Ankstyvą rytą traukiniu išvykę į Suvalkijos sostinę – Marijampolę, mokiniai kartu su auklėtojomis ir lydinčiais mokytojais turiningai leido dieną pažindami šį miestą. Žygio metu, skirto aktyviai judėti ir įdomiai mokytis, jie susipažino su Rygiškių Jono gimnazijos ir Prezidento Kazio Griniaus istorija, prisiminė žymias Lietuvos asmenybes, bendravo su vietos gyventojais, apžiūrėjo gatvės meno kūrinius, puošiančius miesto sienas bei viešąsias erdves.
Be pažintinės veiklos, mokiniai taip pat aktyviai sportavo prie lauko treniruoklių, o jų žingsniamačiai dienos pabaigoje rodė vidutiniškai 11 tūkstančių žingsnių.
Šis EKO žygis tapo ne tik pažintine kelione, bet ir bendruomeniškumo, geros nuotaikos bei fizinio aktyvumo švente. Pusdienis, praleistas Sūduvos krašte, prabėgo greitai, palikdamas daug įspūdžių ir įkvėpimo pažinti Lietuvą dar plačiau.

2025-05-27

Trečiokų EKO žygis Kauno marių regioniniame parke
Gegužės 27 d. mūsų gimnazijos trečių klasių mokiniai leidosi į EKO žygį Kauno marių regioniniame parke. Dienos pradžioje, atvykę į Gamtos mokyklą, mokiniai papusryčiavo, susipažino su mokyklos ekspozicija bei atliko pirmąją matematinę užduotį.
Vėliau, padedami gidų, vaikai pradėjo žygį pažintiniu taku. Naudodamiesi programėle „Flora Incognita“, jie fiksavo ir pildė užduočių lapus, užrašydami aptiktų krūmų, medžių ir žolinių augalų pavadinimus. Maršrutas vedė per Kauno marių regioninį parką link Girionių kolegijos, o iš ten – į Samylų poilsiavietę.
Poilsiavietėje žygio dalyviai ragavo tradicinių lietuviškų užkandžių – lašinių ir juodos duonos, o vėliau laukė smagi muzikos pamoka gamtoje su mokytoja Sigute. Mokiniai grojo, ritmavo ir dainavo, mėgaudamiesi gamtos aplinka.
Po muzikinės pertraukos jie tęsė edukacines veiklas – iš informacinių stendų rinko duomenis apie paukščius ir žuvis, klausėsi pasakojimo apie Kauno marių susidarymą, o vėliau atsakinėjo į klausymo ir teksto supratimo klausimus.
Kupini įspūdžių, pavargę, bet linksmi mokiniai grįžo namo. Šis žygis buvo puikus pavyzdys, kaip gamta gali tapti ne tik pažinimo, bet ir kūrybiško mokymosi erdve.

2025-05-27

Antrokų pasiekimai programoje „Mokausi plaukti ir saugiai elgtis vandenyje“
Gegužės 27 d. „Žalgirio“ arenoje vyko nacionalinės programos „Mokausi plaukti ir saugiai elgtis vandenyje“ baigiamasis renginys, subūręs mokinius iš daugelio Lietuvos mokyklų.
Renginio metu aštuoni mūsų mokyklos antrokai dalyvavo estafetiniame plaukime laisvuoju stiliumi ir puikiai atstovavo savo mokyklai. Visi dalyviai buvo apdovanoti auksiniais medaliais už pastangas, atkaklumą ir parodytus įgūdžius.
Didžiuojamės ne tik šiais plaukikais, bet ir visais antrokais, kurie šiemet atsakingai dalyvavo programoje, mokėsi plaukti ir tobulino savo gebėjimus saugiai elgtis vandenyje. Tokios veiklos ugdo pasitikėjimą savimi, fizinį aktyvumą ir atsakomybę už savo saugumą.
2025-05-26

Gimnazijos šokėjai dalyvavo festivalyje „Sportas visiems“ Palangoje
Džiaugiamės, kad mūsų gimnazijos šokėjai buvo pakviesti prisijungti prie vieno didžiausių po atviru dangumi vykstančių mėgėjų šokių ir sporto renginių – festivalio „Sportas visiems“.
Šiais metais į tradiciškai Palangoje organizuojamą festivalį susirinko daugiau nei 4500 dalyvių iš visos Lietuvos. Tarp jų – ir mūsų gimnazijos šokių grupė, vadovaujama Eglės Rutkauskienės.
Tris dienas trukusio renginio metu mokiniai dalyvavo repeticijose, pasirodė šventinėje eisenoje bei scenoje. Šis festivalis – puiki galimybė jauniesiems šokėjams ne tik tobulinti meninius gebėjimus, bet ir stiprinti bendruomeniškumą, draugystę bei motyvaciją gyventi aktyviai ir sveikai.

2025-05-25

Aktyvus 5a ir 5d klasių sekmadienis – dalyvavimas paramos žygyje „Žingsniai vaikams“
Saulėtą gegužės 25-osios rytą 5a ir 5d klasių mokiniai kartu su savo auklėtojomis Gitana ir Rasa aktyviai leido laiką dalyvaudami „Rotary Club“ organizuotame paramos žygyje „Žingsniai vaikams“. Trijų kilometrų žygio maršrutas driekėsi vaizdingomis Žaliakalnio gatvelėmis, vedė pro Kauko laiptus ir Ąžuolyno parką.
Renginio pabaigoje dalyvių laukė malonus prizas – apsilankymas Kauno zoologijos sode. Žygis mokiniams suteikė daug teigiamų emocijų, stiprino bendruomeniškumo jausmą ir buvo puiki fizinė treniruotė prieš artėjantį EKO žygį.

2025-05-23

Ketvirtokų EKO žygis – mokymasis gamtoje judant ir tyrinėjant
Gegužės 23 d. ketvirtų klasių mokiniai, nepabūgę apsiniaukusio dangaus, išsiruošė į EKO žygį, kurio metu ne tik mynė takus iki Dainų slėnio ir Ąžuolyno parko, bet ir tapo tikrais gamtos tyrinėtojais. Mokiniai įveikė įspūdingą atstumą – apie 12 kilometrų, o norintys galėjo pasirinkti trumpesnę trasą.
Tačiau šis žygis buvo kur kas daugiau nei pasivaikščiojimas. Kelionės tikslą pasiekę mokiniai atliko integruotas užduotis: skaitė tekstus apie Dainų slėnį, atsakinėjo į klausimus, gilinosi į parko istoriją ir net matavo medžių aukščius, siekdami išsiaiškinti, kuris ąžuolas – tikras parko milžinas.
EKO žygis tapo puikiu pavyzdžiu, kaip galima sujungti žinias, judėjimą ir smalsumą. Mokytis gamtoje – ne tik įdomu, bet ir naudinga: toks ugdymo būdas skatina aktyvumą, aplinkos pažinimą bei bendradarbiavimą.

2025-05-23

Penktokų EKO žygis – pažintis su Kauno grožybėmis
Gegužės 23 d. mūsų gimnazijos penktokai kartu su mokytojais leidosi į EKO žygį po gražiausias Kauno vietas. Kelionė prasidėjo prie gimnazijos, iš kur mokiniai pėsčiomis patraukė link Aleksoto apžvalgos aikštelės. Čia jie pasigrožėjo saulės laikrodžiu ant Vilniaus universiteto pastato sienos ir atsiveriančia Senamiesčio panorama. Įspūdingas vaizdas dar kartą priminė, koks gražus ir mylimas yra mūsų miestas – Kaunas.
Nuo 1935 metų veikiantis Aleksoto funikulierius mokinius nukėlė žemyn, prie Aleksoto tilto, o žygis tęsėsi toliau – į Santakos parką bei Kauno pilies apylinkes. Čia vaikai ne tik grožėjosi gamta, bet ir atliko įvairias edukacines bei kūrybines užduotis, susijusias su gamta, istorija ir aplinkos pažinimu.
Po aktyvios veiklos visi pasimėgavo gardžiais ledais, o įspūdžių kupina diena baigėsi kelione atgal į gimnaziją. Mokiniai tą dieną nuėjo net 19 000 žingsnių!
Ši išvyka buvo ne tik linksma ir turininga, bet ir ugdė meilę gamtai, istorijai bei bendrystę tarp mokinių. Džiaugiamės, kad mokiniai turėjo galimybę mokytis ir tyrinėti už klasės ribų – gamtoje ir mieste.

2025-05-23

5c klasės kelionė į Nidą – pažintis su Kuršių nerijos unikalumu
Gegužės 23 d. 5c klasės mokiniai vyko į edukacinę ekskursiją į Nidą, kur aplankė vieną gražiausių Lietuvos vietovių – Kuršių neriją, įtrauktą į UNESCO Pasaulio paveldo sąrašą.
Šiais metais minimas ypatingas jubiliejus – sukanka 25 metai, kai Kuršių nerija buvo pripažinta kultūrinio kraštovaizdžio vertybe. Tai išskirtinis gamtos ir žmogaus sukurtas kraštovaizdis, žinomas ir vertinamas tiek Lietuvoje, tiek pasaulyje.
Minėdami šią sukaktį mokiniai leidosi į žygį po Nidą, grožėjosi įspūdingu kraštovaizdžiu, smėlio kopomis bei susipažino su vietos kultūra ir istorija. Kelionė buvo ne tik įdomi ir turininga, bet ir paliko daug įspūdžių bei įkvėpimo pažinti Lietuvos gamtos paveldą.

2025-02-14
Vasaris sveikatingumo mėnuo, tad ir Mokinių taryba aktyviai dalyvavo įvairiose veiklose, skatindama sveiką gyvenseną pradinukams. Mokinių tarybos mokinės vedė sveikatingumo pamokėlę, kurioje supažindino su tinkamos mitybos principais, fizinio aktyvumo nauda ir emocinės gerovės svarba. Pamokėlės metu mokiniai dalyvavo diskusijose ir praktinėse užduotyse.
Be to, organizuotos zumbos pertraukos tapo smagia ir energinga veikla, suteikusia mokiniams daug džiaugsmo.
Mokinių taryba ir mokytoja Vilmantė Kudirkienė

2025-02-13
Vasaris - sveikatos mėnuo - aktyvus ir 7-oje VDM grupėje. Aktyvi veikla kiekvieną dieną - vaikai eksperimentuoja ir atranda judesio džiaugsmą. Šį kartą įkvėpimo sėmėsi iš garsios smuikininkės ir kūrė modernaus šokio spektaklį.
Mokytoja Rasa Staskonytė
2025-02-07

STALO TENISAS PER JUDRIĄSIAS PERTRAUKAS – AKTYVI IR SMAGI INICIATYVA
Vasaris – sveikatingumo mėnuo – tai puiki proga skatinti aktyvų gyvenimo būdą mokyklose. Vienas iš paprastų, bet labai efektyvių būdų praleisti pertraukas aktyviai – stalo tenisas per judriąsias pertraukas. Tai ne tik smagi pramoga, bet ir naudinga fizinei bei psichinei sveikatai veikla.
Fizinio ugdymo mokytojai

2025-02-07
Kadangi vasaris sveikatingumo mėnuo, penktokai daug judėjo ne tik per kūno kultūros, šokių, bet ir per lietuvių kalbos ir literatūros pamokas ar ruošdami namų darbus. Smagus naujas iššūkis nebuvo lengvas, bet suteikė nemažai malonių akimirkų ir sukėlė daug smagaus juoko.
Lietuvių kalbos mokytojos

2025-02-06
Vasaris – sveikatingumo mėnuo, todėl mažiesiems organizuojamos judriosios pertraukos tiek lauke, tiek sporto salėje. Jų metu vaikai aktyviai juda: šokinėja, bėgioja, atlieka mankštos pratimus ir žaidžia judriuosius žaidimus. Tai ne tik stiprina sveikatą, bet ir suteikia energijos bei gerina emocinę savijautą.
Fizinio lavinimo mokytojai
2024-06-20
2024 m. birželio 20 d. vykę 9 ir 10 klasių gimnazistų projekto "Klasės sėkmės istorija" pristatymai puikiai atskleidė, kuo visus šiuos mokslo metus gyveno mokiniai. Jie puikiai mokėsi, dalyvavo konkursuose, aktyviai sportavo, keliavo, bendravo, kūrė, stiprino klasės kolektyvą bendromis veiklomis ir vienas kito palaikymu. Mokinių pristatymai iš tiesų verti pagyrimo. Projektų pristatymo metu netrūko šmaikščių istorijų ir klasių kolektyvų gyvenimo, pasakojimų apie pasiekimus ir fizinio aktyvumo.
Devintokai ir dešimtokai, jų mokytojai ir auklėtojai, keliaujam į vasarą!

2024-03-09
Pasitikdami Kovo 11-ąją - Nepriklausomybės atkūrimo dieną - mūsų gimnazijos mokiniai, pasipuošę Trispalvės spalvomis, tradiciškai šoko šventinį flashmob'ą - tai džiaugsmo, kad esame laisvi, jauni, vieningi, išraiška.

2024-02-14
Vasario antra savaitė - fizinio aktyvumo savaitė! Pasitikime pavasarį sveiki ir stiprūs. Fizinis aktyvumas stiprina ne tik fizinę, bet ir emocinę sveikatą! Kuo aktyvesni būsime, tuo laimė ir šypsenos dažniau mus aplankys. Mūsų mažieji mokinukai šiandien ne tik aktyviai pasportavo su visuomenės sveikatos specialiste Simona Smilgevičiūte, bet ir išsiaiškino, kaip fizinis aktyvumas stiprina visą žmogaus kūną. Skirkite laiko fiziniam aktyvumui ir būkite sveiki!

2024-02-08
Vasario 8 d. mūsų gimnazijos dešimtokai lankėsi VDU Prezidento Valdo Adamkaus sporto centre. Užsiėmimai prasidėjo
nuo apšilimo, dinaminės pramankštos, skirtos paruošti organizmą tolimesniam fiziniam krūviui. Vėliau mokiniai, vadovaujant treneriams, darė bendro fizinio pasirengimo pratimus, skirtus lankstumui, ištvermei, koordinacijos lavinimui. "Treniruotė" buvo užbaigta tempimo pratimais.
Judesio laboratorijoje mokiniai išbandė su sveikata ir fiziniu aktyvumu susijusias įdomias, įtraukiančias veiklas. Mokiniams buvo suteikta galimybė pasidaryti savo kūno sudėties analizę, sužinoti kūno sudėties profilį bei kodą, atlikti įdomius tyrimus, susijusius su fiziniu aktyvumu, sužinoti savo fizinio pajėgumo rodiklius.
Dešimtokai džiaugėsi suteiktomis galimybėmis ir namo iškeliavo pilni energijos ir gerų įspūdžių.
2022-11-13

Walk15 projekte "Mokyklos eina" patekome į II etapą.
Paskelbti džiuginantys "Mokyklos eina" rezultatai: iš 795 šiais mokslo metais dalyvaujančių mokyklų mūsų gimnazijos bendruomenė pasiekė net 24 vietą ir tokiu būdu pateko į antrą projekto etapą, nes esame tarp 60 aktyviausių!
Dėkojame visiems mokiniams ir jų tėveliams bei visai mokyklos bendruomenei už puikius judėjimo rezultatus!
Dabar mūsų laukia išskirtinė įtraukianti programa: maršrutų kūrimas ir sveikatingumo pamokos! Lapkričio mėnesį startuos vidiniai tiek mokiniams, tiek mokyklos bendruomenės nariams skirti žingsnių iššūkiai. Projekto metu moksleiviai bus pakviesti kurti virtualias trasas. Teks rinktis lankytinas vietas, kurti trasos temas bei jų pristatymą. Paskutinis projekto etapas - sveikatingumo pamokos, kurias ves mobiliosios programėlės kūrėja Vlada Musvydaitė bei Lietuvos sporto universiteto dėstytojai. Pamokų metu specialistai dalinsis informacija apie ėjimo naudą, pasakos, kaip fizinis aktyvumas veikia organizmą ir mąstymą. Įdomiais moksliniais tyrimais iliustruos nejudėjimo žalą.
Projekto koordinatorės: sveikatingumo specialistė Simona Smilgevičiūtė ir matematikos mokytoja Aušra Banytė-Šimoniūtė

2022-05-15
Aktyvi mokykla - aktyvūs vaikai
2022-05-15 Pradinių klasių mokiniai pertraukas skiria neįprastam kasdieniam poilsiui - praktikuoja jogą porose ir kartoja neformalaus ugdymo užsiėmimuose išmoktas jogos pozas, moko klasės draugus. Pratimus atlikdami porose mokiniai mokosi draugiško tarpusavio bendravimo - be spaudimo ir rungtyniavimo. Tai ne tik mankšta pasitelkiant įvairius žaidimus, bet ir savęs, savo kūno pažinimas, motorinių įgūdžių pagerinimas, pusiausvyros pojūčio treniravimas, atminties ir dėmesio koncentracijos gerinimas, atsipalaidavimas.
-
-
-

2021 m. lapkričio 2 savaitę vyko metodiniai praktiniai mokymai mokytojams, kurių metu pedagogai įgijo žinių, kaip vaikų jogą integruoti į klasės valandėles, pertraukas ar pamokas. Mokytojai atliko dėmesingumo ir atsipalaidavimo praktikas, kurias vedė psichologė. Mokytojai turėjo galimybę atlikti atsipalaidavimo praktikas oro jogos treniruotės metu, kurias vedė pradinių klasių ir jogos mokytoja Greta Balandytė. Po metodinių praktinių mokymų vyko indiškos virtuvės maisto degustacija. Dalinamės akimirkomis.

2021-03-01
6a klasės mokiniai sveikina visus su pavasariu, kurio laukdami mielai įsijungė į vasarį vykusias sveikatingumo veiklas.
Ir pavasarį išlikime sveiki bei aktyvūs.

2021-03-01
Pradinių klasių mokiniai priėmė Sveikatingumo mėnesio iššūkius! Dėkojame aktyviai dalyvavusiems ir džiaugiamės kartu su Jumis. Pasitikime pavasarį sveiki, energingi ir nuotaikingi!
2021-02-03
Treneris Modestas kviečia rūpintis savo sveikata leidžiant laiką lauke. Prisijunkite!

Subalansuota, įvairi mityba yra neatsiejama sveikos gyvensenos dalis
Sveikatos specialistė kartu su pirmos klasės mokiniais 2 pamokų ciklo metu aptarė sveikos mitybos principų svarbą, kodėl svarbu valgyti pusryčius, laikytis subalansuotumo, įvairumo ir saikingumo principo. Įvairių maisto produktų magnetėlius mokiniai priskyrė į tinkamą sveikos mitybos lėkštės vietą. Susipažinus su sveikos mitybos piramide mokiniai patys gamino savo sveikos mitybos piramides. Šių pamokų metu mokiniai susipažino su sveikos mitybos piramide ir sužinojo, kokius maisto produktus turėtų vartoti dažniau, o kurių produktų turėtų vengti.

Paskaitų ciklas „Pirmoji pagalba- pradinis gaivinimas“
Gruodžio mėnesį 6 c klasės mokiniai intensyviai mokėsi pirmos pagalbos teikimo principų ir praktiškai pritaikė įgytas žinias atliekant pradinį gaivinimą. Pirmosios pamokos metu buvo aptarinėjami svarbiausi pirmosios pagalbos žingsniai – Patikrink; Paskambink; Padėk. Susipažinome, kaip taisyklingai atliekamas pradinis gaivinimas. Antrosios pamokos metu mokėmės, kaip suteikti pagalbą nudegimo, nušalimo, apsinuodijimo atvejais, kaip padėti užspringusiam žmogui. Trečiosios pamokos metu įtvirtinome žinias ir praktiškai. Mokiniai pagilino žinias, kaip taisyklingai ir efektyviai suteikti pirmąją pagalbą nelaimės atveju.


2021 m. gegužės 18 d. Nacionalinio sveikatą stiprinančių mokyklų tinklo ir aktyvių mokyklų veiklos koordinavimo komisijos nutarimu, mūsų įstaigai buvo pratęstas sveikatą stiprinančios mokyklos statusas. Džiaugiamės suteiktu statusu ir kviečiame gimnazijos bendruomenę aktyviai jungtis prie sveikatinimo veiklų.
ORO JOGA
Oro Joga - tai harmoninga mankšta, kurios metu ne tik stiprinamas kūnas, bet ir pasikraunama energijos. Oro jogos metu derinamos tradicinės jogos pozos su pilateso pratimais ir fizine veikla ore.
Prezidento Valdo Adamkaus gimazijos mokiniai atliko smagią mankštą su specialiomis juostomis, lavino koncentraciją, gerino laikyseną, savijautą ir nuotaiką. Vaikai atliko apšilimą visoms raumenų grupėms, mokėsi kvėpavimo pratimų, jogos pozicijų bei teisingo atsipalaidavimo. Smagu, kad vaikai turi galimybes išmėginti netradicines sporto šakas gimnazijoje.
4 kl. mokytoja Birutė Krapauskienė ir oro jogos mokytoja Greta Balandytė.

Trumpos pertraukėlės – padeda susikaupti ir jaustis geriau!
Paradoksalu, bet dėmesio koncentracija gali būti susijusi su judėjimu pamokų metu! Mokslas kalba, kad norėdami geriau koncentruoti dėmesį ir atlikti darbus, paleisti įtampą bei neleisti savo kūnui aptingti ir suglebti – naudinga daryti trumpas fizines pertraukėles pamokų metu, kai klasės užduotys ilgos ir nejudrios. Mokiniai buvo susipažino ir buvo pakviesti esant poreikiui, kartu su mokytoju, praktikuoti du pratimus, kurie padeda suaktyvinti kraujotaką, deguonies patekimą į smegenis ir lavina dėmesio koncentraciją, padeda sumažinti įtampą.
Pirmasis pratimas tai – sąmoningi judesiai, trumpi fiziniai pratimai siekiant išjudinti sąnarius, atpalaiduoti pečių juostą.
Antrasis pratimas – „Taping‘as (tapšnojimas)“, jo metu baksnojame savo kūną ir perduodame smegenims signalus, jas įnervuojame, kad suaktyvėtų visa organizmo veikla, gautume daugiau deguonies į reikiamas kūno dalis.
Smagu, kad klasės noriai dalinasi patirtimi ir naudoja paprastas priemones, kad pailsėtų ir gerintu gebėjimus efektyviau dirbti.

JUDRIOSIOS PERTRAUKOS MAŽIESIEMS
Fizinis aktyvumas skatina vaikų motorikos vystymąsi, stimuliuoja organizmo augimą, gerina protinį ir fizinį darbingumą, stiprina sveikatą. Fiziškai aktyvus gyvenimo būdas, sportavimas laisvalaikiu yra žinomi kaip fizinį pajėgumą, savijautą gerinantys ir sveikatą stiprinantys veiksniai. Prezidento Valdo Adamkaus gimnazijos mokiniai skatinami būti aktyviais ne tik per kūno kultūros pamokas, bet ir pertraukų metu. Aktyvios pertraukos padeda puikiai atsipalaiduoti po pamokos klasėje ir sušilti, kai už lango nešviečia saulutė. Judesys nupiešia šypsenas vaikų veiduose 
BŪKIME AKTYVŪS!

JUDĖKIME GRYNAME ORE !
Mūsų siekiamybė, kad vaikai atrastų fizinio aktyvumo suteikiamą džiaugsmą. Kiekvienas turime suprasti, koks judėjimas mums patinka labiausiai, tada pasieksime didžiausią naudą, tiek mūsų fizinei, tiek psichinei sveikatai.
Prezidento Valdo Adamkaus mokiniai skatinami aktyviai sportuoti lauke ir pasidžiaugti grynu oru. Gimnazijos sporto aikštynuose daug erdvės sportiniams žaidimams, kardio treniruotėms ar sportui su treniruokliais. Mokiniai pamėgo ir netradicinį aktyvų, komandinį žaidimą – Žolės riedulį. Šis žaidimas skatina bendradarbiavimą, vieningumą ir lyderystę. Tad griebkime lazdą, kamuoliuką ir Pirmyn 

Judėjimas - sveikata
Prezidento Valdo Adamkaus mokiniai puikiai žino, kad judėjimas - sveikata. Fizinio aktyvumo veiklomis mokiniai skatinami užsiimti ne tik judriųjų pertraukų metu, bet ir aktyviai leisdami laiką po pamokų. Tam puikiai tinka tiek atnaujintos gimnazijos vidaus erdvės, tiek sporto aikštynai, tiek žaliosios zonos.
ŠOKIS ĮKVEPIA DIENAI
Šokis įkvėpia vaikus puikiai dienai
Šokdami mes taip pat esame fiziškai aktyvūs. O bet koks fizinis aktyvumas teikia visapusišką naudą mūsų sveikatai. Programa ,,Just dance’’ puiki priemonė vaikams pailsėti, atsipalaiduoti ir linksmai pajudėti, kartu su mėgstamais herojais ir puikia muzika. Prezidento Valdo Adamkaus gimnazijos mokiniai prisijungė šokio judesiu ir džiaugėsi puikia nuotaika likusią dienos dalį. Pašokime kartu 
UGDYMO (-SI) PROCESAS LAUKO ERDVĖSE
Laukas yra atvira, šviežio oro kupina erdvė, kurioje vaikučiai stiprina savo imunitetą, grūdinasi. Vaikų imuninės sistemos palaiko kontaktą su žeme, gėlėmis, vandeniu ir tai ne tik stiprina jų gerą savijautą ir sveikatą, bet ir teikia begalinį džiaugsmą.
Priešmokyklinė ugdymo grupė "Bitutės".

MANKŠTINKIMĖS SVEIKAI
Prezidento Valdo Adamkaus gimnazijos pradinių klasių mokinukai stiprino savo širdis ir šildė raumenukus. Kartu su visuomenės sveikatos priežiūros specialiste vaikai atliko viso kūno tempimo pratimus, o tada ėmėsi linksmų mankštelių. Fizinis aktyvumas – tai veiksnys, kuris formuoja žmogaus organizmą ir jo funkcijas. Jis ugdo ir stiprina visas organizmo sistemas. Žmogui fizinis aktyvumas reikalingas lygiai tiek pat, kiek maistas ir oras. Tai ypač svarbu vaikams, kurie intensyviai auga. J Po mankštelės puikiomis nuotaikomis ir susikaupę, mokinukai kibo į mokslus.

2018 metų gegužės 3 dieną, Prezidento Valdo Adamkaus gimnaziją aplankė dr. gydytoja dietologė Rūta Petereit, Lietuvos dietologų draugijos prezidentė, Lietuvos antsvorio ir nutukimo prevencijos asociacijos "Lobesity" prezidentė ir Artiomas Šabajevas, sveikatos elgsenos treneris, Lietuvos antsvorio ir nutukimo prevencijos asociacijos "Lobesity" bendras steigėjas ir valdybos narys. Specialistai vedė seminarą 7-8 klasių mokiniams, apie „Sveikatai palankią mitybą“.
Seminaro tikslai: Įtraukti moksleivius į sveiko gyvenimo būdo mokymąsi, supažindinant su visavertės mitybos bei reguliaraus ir priimtino fizinio aktyvumo būdais ir įtaka pasiekimams, sėkmei, pasitenkinimui gyvenimu, sveikatai.
Buvo siekiama paskatinti mokinius kritiškai įvertinti savo maisto (sveiko ir nesveiko) vartojimą bei fizinio aktyvumo (neaktyvumo) įpročius, suteikti jiems reikalingas žinias ir priemones, kurios padėtų įgyvendinti gyvenimo būdo pokyčius.
Taip pat vaikai, buvo supažindinti su sveikatą žalojančio elgesio (badavimo, dietų, netinkamo fizinio krūvio, nesaikingo papildų, psichoaktyvių medžiagų vartojimo) pasekmėmis. Mokiniai buvo aktyviai įtraukiami, o aktyviausieji apdovanoti maistinguoju jogurtu.

Prezidento Valdo Adamkaus mokinukai iš peties pasidarbavo ir sukūrė ne vieną fizinio aktyvumo piramidę, skirtą „Sveikatiados“ konkursui.
Pirmiausiai išsiaiškinome visas fizinio aktyvumo piramidės sritis. Su gimnazijos pirmokėliais ir antrokais diskutavome kas įtakoja mūsų visuomenės mažėjantį fizinį aktyvumą. Atlikome mankštelę, pasimokėme pratimų tinkančių rytinei mankštai, bei kaip juos atlikti teisingai. Sužinoję apie fizinio aktyvumo naudą ir išsiaiškinę didžiausią šių laikų visuomenės problemą, kibome į darbus :)
Mūsų ketvirtokai užduočiai pradėjo ruoštis jau namie, o susitikę mokykloje pradėjome gaminti spalvingąją piramidę. Pagal rastą informaciją leidiniuose aptarėme, kokios fizinio aktyvumo sritys žiniasklaidoje vaizduojamos dažniausiai, o kurios sritys yra apleistos. Kad nepamirštume fizinio aktyvumo piramidės sužaidėme labai linksmą žaidimą - „atspėk, koki fizinį užsiėmimą aš vaizduoju?“. Visi vaidinome ir spėliojome, o tada ėmėmės darbo ir sukūrėme Fizinio aktyvumo piramidę.

AKCIJA „APIBĖK MOKYKLĄ“
Šiandieniniai mokiniai daug laiko praleidžia sėdėdami prie televizoriaus ir kompiuterio ekranų, į ugdymo įstaigą dažnai atvežami automobiliais. Vaikai, nepatirdami judėjimo džiaugsmo ir negalėdami psichologiškai „išsikrauti“, tampa pasyvūs, prastėja imlumas informacijai, sunku susikaupti pamokų metu. Sumažėja jų atsparumas ligoms, susilpnėja raumenys ir raiščių sistema, formuojasi nenormali laikysena. Nejudėjimas – tai šiuolaikinių vaikų sveikatos rykštė.
Todėl gimnazija jau antrus metus iš eilės prisideda prie akcijos „Apibėk mokyklą“, kurios iniciatoriai – Sveikatos ligų ir mokymo centras. Į aktyvias fizines veiklas šiemet įsitraukė ne tik pradinių klasių mokiniai ir mokytojai, bet ir vyresnieji gimnazistai. Akcijos metu kasdien mokiniai išeina į lauką ir 15 minučių bėga aplink savo mokyklą (1,5 km). Bėgimas lavina motorinius įgūdžius, fizines ypatybes (vikrumą, greitumą, ištvermę, jėgą). Bėgant suaktyvėja raumenų, kvėpavimo, kraujotakos sistemos, medžiagų apykaita. Bėgiodamas vaikas įgyja bendravimo patirties ir susipažįsta su aplinka, gerėja emocinė savijauta.
Prezidento Valdo Adamkaus mokiniai išbėgę į lauką, džiaugėsi saule, spinduliavo energija, puikia nuotaika, o šypsenos išliko ir likusią dienos dalį. Džiaugiamės galėdami prisijungti prie akcijos ir tikimės, kad ji paskatins didėjantį vaikų fizinį aktyvumą ir laisvalaikiu.
Akcija gimnazijoje prasidėjo rugsėjo 26 dieną ir truks 2 savaites.

Sveikatiados šauniausios klasės konkurso I-asis etapas „Mano šeimos mankšta!"
https://www.youtube.com/watch?v=ZI0rsgTwjuk
https://www.youtube.com/watch?v=TuJdBwSZnnQ

Sveika mityba sportuojantiems
Prezidento Valdo Adamkaus gimnazijos 2017 02 20– 03 06 dienomis vyko integruotos kūno kultūros ir technologijų pamokos tema: ,, Sveika mityba sportuojantiems“. Bendradarbiaudami mokiniai sportavo, gamino sveiką maistą, degustavo jį, aptarė sveiko maisto naudą organizmui. Mokiniai suprato, kad mityba yra neatsiejama sporto dalis, kadangi ji neatsiejama nuo gerų rezultatų, organizmo atsistatymo po sunkių treniruočių, energijos kiekio ir ištvermės, o netaisyklingai maitinantis galima netgi pakenkti organizmui. Tikimės, kad edukacinės veiklos padės mokiniams augti sveikesniems ir žvalesniems, o įgytas žinias mokiniai paskleis aplinkiniams.

Augame sveiki
Prezidento Valdo Adamkaus gimnazijoje nuo 2017-02-20 iki 2017-03-06 6 klasės mokiniams pertraukų metu buvo rodomi pratimai, skirti išmokti taisyklingai „apšilti“, paruošti organizmą dideliam fiziniam krūviui, sportinei veiklai. Mokiniai noriai dalyvavo užsiėmime, įgijo naujų žinių, kurios, tikimės, padės augti sveikiems.

Mankštiada – ,,Vasaris – sveikatingumo mėnuo“
Prezidento Valdo Adamkaus gimnazijoje nuo 2017-02-20 iki 2017-03-06 6 klasės mokiniams pertraukų metu buvo rodomi pratimai, skirti išmokti taisyklingai „apšilti“, paruošti organizmą dideliam fiziniam krūviui, sportinei veiklai. Mokiniai noriai dalyvavo užsiėmime, įgijo naujų žinių, kurios, tikimės, padės augti sveikiems.

Prezidento Valdo Adamkaus gimnazijos lauko sporto aikštyne 2017 metų sausio – vasario mėnesiais pradinių klasių mokiniai žaidė sportinius žaidimus, atliko sveikatinančias mankštas, rungtyniavo. Užsiėmimų metu buvo organizuotos edukacijos apie tai, kodėl sveika valgyti vaisius, kokie vitaminai gyvena juose. Mokiniai užrištomis akimis nustatinėjo vaisių rūšis. Gimnazijos pedagogai supažindino mokinius su arbatos ir vandens naudingomis savybėmis, pratino vartoti daugiau vandens.
Prezidento Valdo Adamkaus gimnazijos 1-5 klasių mokiniai grūdinosi baseine, stiprino kūną tam tikrais fiziniais pratimais, diskutavo, kiek fizinis aktyvumas svarbus siekiant augti sveikiems. Pasibaigus fizinėms veikloms mokiniai stiprinosi sveikais maisto produktais: dribsniais su pienu, daržovėmis, vaisiais, išklausė paskaitos apie sveiką mitybą kurios metu įvardino pagrindinius sveikos mitybos principus:
Saikingumą. Net ir būtina maisto medžiaga, jeigu jos vartojama per daug, yra kenksminga sveikatai.
Įvairumą. Reikia valgyti kuo įvairesnį maistą, nes su maistu organizmas gauna apie 40 įvairiausių maistinių medžiagų.
Subalansuotumą. Mitybos subalansavimas – tai tinkamas baltymų, riebalų, angliavandenių, vitaminų, mineralinių medžiagų santykis.
Taigi sveikas maistas turėtų būti subalansuotas, tinkamai apdorotas, natūralus, ekologiškas ir šviežias.
Mokiniai išskyrė sveikos mitybos taisykles:
- Valgyti kuo įvairesnį maistą.
- Išlaikyti normalų kūno svorį.
- Pasirinkti maistą, turintį mažai riebalų, ypač sočiųjų riebiųjų rūgščių, ir cholesterolio.
- Kuo daugiau valgyti įvairių daržovių, vaisių, uogų ir grūdinių produktų.
- Kuo mažiau vartoti cukraus ir saldumynų.
- Kuo mažiau vartoti valgomosios druskos.
2017 m. vasario 20 d. gimnazistų komanda Kauno Gedimino sporto ir sveikatinimo dalyvavo projekto „Vasaris – Olimpinis mėnuo“ 3X3 krepšinio turnyre, kuriame laimėjo 2 vietą.

Mokomės visi kartu
2017 m. vasario 8 d. gimnazijos bendruomenei buvo pristatytas pranešimas apie pagalbos teikimą asmeniškai pasitelkiant viešumą. Psichologės aptarė teigiamus ir neigiamus pagalbos teikimo aspektus, siekiant, kad nenukentėtų nei fizinė, nei dvasinė mokinių sveikata. Plačiau apie tai galima paskaityti pateikiamame pranešime...
Skaityti>>>>

Esame aktyvūs ir sveiki
Nuo gruodžio 19 iki 23 dienos gimnazijoje vyko įvairios sporto šakų rungtys, skirtos į fizinio aktyvumo veiklas įtraukti kuo daugiau mokinių bei mokytojų. Per šią savaitę mokiniai ir mokytojai linksmai praleido laiką, išmoko bendradarbiauti tarpusavyje, padėti vienas kitam. Sporto savaitė įrodė, kad sportuoti ne tik sveika, bet ir smagu.



Sporto klubas po mokyklos stogu
Gerą savijautą lemia ne atsitiktinumas, o mūsų pačių gebėjimas rūpintis fizine ir dvasine sveikata. Todėl 2016 metų spalio mėnesį gimnazijoje veikė „Mokyklos sporto klubas“. Kūno kultūros mokytojai pirmąją mėnesio savaitę organizavo sportines sveikatinančias treniruotes, antrąją – rytines mankštas, o trečiąją – sportinės aerobikos užsiėmimus. Gimnazijos mokiniai ne tik turėjo galimybę burtis fizinei veiklai, bet ir ugdytis socialinius įgūdžius bei atrasti naujų draugų.

Mokomės. Tyrinėjame. Dalinamės
2016 m. spalio 20 d. 4a klasės gimnazijos mokinės Ugnė Antanaitytė ir Samantha Cugino dalyvavo Kauno miesto ir rajono ugdymo įstaigų 3-12 kl. mokinių konferencijoje ,,Sveika gyvensena šiandien - galimybės ir perspektyvos. Mokinės parengė pranešimą apie tai, kas yra sveika gyvensena, ką reikia daryti, kad išliktum aktyvus ir sveikas. Ketvirtokes parengė ir darbo grupę moderavo pradinių klasių mokytoja metodininkė Virginija Sakalauskienė.
Rugsėjis - sporto ir sveikatos mėnuo
Kiekvienam žmogui sportuoti yra ne tik naudinga, bet netgi privalu. Net ir 10 minučių mankšta pakelia nuotaiką visai dienai. Todėl 2016 m. rugsėjį gimnazijoje organizuotas „Sporto ir sveikatos mėnuo“. Kūno kultūros mokytojas Modestas Bižys organizavo judriąsias pertraukas, 3x3 varžybas, parodomąsias lengvosios atletikos rungtis.
Posakį, kad sportas – sveikata, tikriausiai yra girdėjęs kiekvienas žmogus. Be abejonės šis posakis sugalvotas ne veltui, kadangi sveikata yra didžiausias žmogaus turtas, kuriuo reikia rūpintis besąlygiškai.



Dalyvaujame projekte “Apibėk mokyklą“
2016 m. rugsėjo 12-23 dienomis gimnazijoje vyko sveikatinantis ir mokinių fizinį aktyvumą skatinantis projektas "Apibėk mokyklą". Kiekvieną dieną pertraukų metu 15 minučių mokiniai kartu su savo mokytojais aktyviai judėjo lauke. Mokinių veiduose netrūko šypsenų, o grįžę iš kiemo jie ir jų mokytojai jautėsi pakylėti ir energingi. Džiaugiamės pavykusiu projektu, juk sveikata - didžiausias mūsų turtas



SVEIKATINANTI KELIONĖ Į SLOVAKIJĄ
"Tradicija... Kas slypi po šiuo, regis, įprastu žodžiu? Tai – ir ilgi pokalbiai šiltais vasaros vakarais, ir neįmantrūs, bet patys skaniausi pietūs ant žolės kerinčios gamtos prieglobstyje, sveikatinimui skirti žygiai ir laiku ištiesta draugo pagalbos ranka, ir, be abejo, kasmetinė 9b klasės (dabar jau 10b) mokslo sezono uždarymo proga rengiama kelionė, į kurią kasmet susiruošia ne tik minėtos klasės jaunimo, vadovaujamo jų mylimos auklėtojos, kolektyvas, bet ir tokiose kelionėse entuziastingai jį lydintis gausus tėvelių būrys.
Šiais metais mūsų klasė vyko į Slovakijos Tatrus. Ir nors mūsų laukė itin intensyvus trijų dienų kelionės tvarkaraštis, žygiai Slovakijos Tatrų kalnuose, visi su neslepiančiu nekantrumu laukėme naujo nuotykio, nepatirtų įspūdžių, neišbandytų atradimo akimirkų. Ši išvyka tikrai nei vieno nenuvylė. Plaukėme katamaranais kalnų upe, grožėjomės Lietuvai nebūdingu Slovakijos kraštovaizdžiu, lindome į kalno vidų ne tik išvysti, bet ir paliesti prieš daugybę metų susiformavusių stalagmitų, lepinomės įvairių temperatūros laipsnių termo-baseinuose, žygiavome vingiuotais kalnų takeliais, degustavome tradicinį slovakų maistą, pagamintą aukštai kalnuose įsikūrusiame restoranėlyje ir kaip visada daug juokėmės bei bendravome.
Gal šie keli sakiniai ir negali perteikti visos kelionės nuotaikų, spalvų ir emocijų, kaip kad neįmanoma pajusti gaivaus kalnų oro gūsio, įsivaizduoti nuo saulės blizgančios sniegu pasipuošusios kalnų kepurės ar paliesti deginančiai šaltą kalnų upės vandenį to nepatyrusiems. Tačiau galima užtikrinti, kad kiekvienas, pabuvojęs šioje pasakoje, dar ne kartą bandė bent jau mintimis į ją sugrįžti... O tai tik dar kartą įrodo, kad pagrindinis kelionės tikslas buvo su kaupu pasiektas!




Mokomės evakuotis
2016 m. gegužės 18 dieną, 12 valandą vyko civilinės saugos pratybos - evakuacija. Pratybos pavyko puikiai, visi evakavosi per 2 minutes. Mokiniams, mokytojams, gimnazijos darbuotojams susirinkus gimnazijos paradiniame kieme, buvo parodyta, kaip naudotis gesintuvu įvykus gaisrui.